
1.PengertianLari cepat (sprint), adalah perlombaan lari yang semua peserta berlari dengan kecepatan penuh dengan menempuh jarak 100 m, 200 m, dan 400 m. kunci awal yang harus dikuasai oleh pelari cepat adalah start atau pertolakan. Keterlambatan pada start dapat sangat merugikan seorang pela...